Krav Maga
Basisseminar
Im Krav Maga Basis Seminar werden grundlegende Techniken sowie Prinzipien der Selbstverteidigung gelehrt und in Drills unter leichtem Stress verinnerlicht. Des Weiteren bieten Basisseminare eine gute Gelegenheit um sich einen ersten Eindruck über unser Training zu machen.
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Prevention, Vermeidung, Abwehr, Flucht
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Angriffe und Gegenangriffe auf allen Ebenen, Distanzen, Richtungen und allen erdenklichen Lagen
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Nutzen von Alltagsgegenständen
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Abwehr von unbewaffneten sowie bewaffneten Angriffen
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Befreien und Lösen von Griffen und Umklammerungen
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Richtiges Fallen und Werfen
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Abwehr von mehreren Gegnern und multiplen Angriffen
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Training an verschiedenen Orten und beengten Stellen des alltäglichen Lebens
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Physische und Psychische Verteidigungskampf Konditionierung
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Training in allen Lagen: im Gehen, Stehen, Sitzen, liegen, im Auto uvm.
KM bereitet die Teilnehmer darauf vor, unter allen Umständen und Lagen auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten agieren und reagieren zu können.
KM ist Alters und Geschlechts unabhängig für jedermann/Frau, Spezialeinheiten von Polizei und Militär und andere Berufsgruppen und Bedürfnisse konzipiert und bietet die richtige Lösung.
KM ist vor allem für jene geeignet, die wenig Zeit zum Training zur Verfügung haben.
KM lehrt natürliche und intuitive Bewegungen und Abläufe die schnell und mit geringem Trainingsaufwand unter Stress abgerufen werden können.
